Massage sportif - Deep Tissue
Le massage sportif deep tissue est une approche thérapeutique spécifique conçue pour les athlètes et les personnes actives.
Qu'est-ce que c'est ?
Ce type de massage est recommandé aux personnes souffrant de douleurs chroniques sur des zones précises (cou, nuque, dos, jambes…), et aux sportifs en préparation d'un effort physique ainsi qu’en phase de récupération musculaire.
Il s’agit d’une technique de massage profonde axée sur la libération des tensions musculaires. Ce massage cible les couches profondes des muscles, où se trouvent souvent les nœuds et les adhérences. Il utilise des mouvements lents et une pression intense pour atteindre ces zones profondes.
Le massage Deep Tissue permet ainsi d’atteindre les différentes couches des muscles en agissant à la fois sur les tendons, les ligaments et le fascia (tissu qui enveloppe et traverse tous les muscles du corps) afin de soulager et dénouer les tensions musculaires.
Les bienfaits :
Le Massage Deep Tissue permet de :
Relâcher les muscles, fascias et articulations en profondeur
Soulager le mal de dos et les douleurs chroniques
Restaurer l’élasticité et la souplesse des muscles
Améliorer la mobilité articulaire et la posture
Améliorer la récupération et la performance sportive
Réduire les symptômes de l’arthrite
Réduire la fréquence cardiaque et augmenter la capacité respiratoire
Réduire l’hypertension artérielle
Améliorer la circulation sanguine et lymphatique et permet ainsi d’éliminer les toxines
Diminuer les niveaux de cortisol, les hormones du stress
Favoriser la digestion
Améliorer le sommeil
Réduire le stress et l’anxiété
BON À SAVOIR :
Bien qu’il ait des vertus apaisantes, le massage Deep Tissue n’est pas un massage à vocation relaxante. C’est un massage à privilégier quand on veut détendre ses muscles en profondeur, traiter des zones ciblées et préparer ses muscles avant et après une séance de sport intense !
Massage sportif
60 minutes
90€ la séance
Massage sportif
30 minutes
60€ la séance
💪
Avertissement :
it's a team work !
Le coaching sportif c’est travailler ensemble pour atteindre des objectifs communs !
😉
Avantages fiscaux
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“ En plus d’être utilisé dans un processus de rééducation, le massage des tissus profonds peut aussi être conseillé en cas de fibromyalgie (puisqu’il permet de retrouver une meilleure mobilité) ainsi qu’aux personnes souffrant de mauvaises postures. ”
- Charlotte -
